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邢臺媚思嘉美容美發(fā)化妝學(xué)校
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想要吃出好肌膚?邢臺媚思嘉美容美發(fā)化妝學(xué)??梢越棠阍趺闯?!
發(fā)布時間:2018-09-03 16:27點擊率:21我要分享

肌膚好才是真的好,這是很多女性的共識,為了能夠擁有一身好肌膚,有的人平時會花重金做護理,有的人則在飲食上下功夫,吃著各種高膠原蛋白的食物。這太不平民啦,其實有很多平民的食物,也有著滋潤肌膚的功效??!不信?讓邢臺媚思嘉美容美發(fā)化妝學(xué)校教教你吧!

 

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對肌膚好的食物

 

牛奶

增強皮膚張力:牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。他能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,消除小皺紋等功效。

 

西紅柿

西紅柿展平皮膚新皺紋:時下正是吃西紅柿的好時節(jié),夏天吃西紅柿的保健功效:1.防曬;2.護膚;3.防暑降溫 西紅柿富含鉀,能將體內(nèi)多余的熱量排出,起到清涼降溫的效果;4.減肥;5.消除疲勞;6.防宿醉 西紅柿所含的檸檬酸、蘋果酸有促進酒精代謝的作用。

 

蜂蜜

保持皮膚紅潤有光澤:分泌被譽為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸,維生素及糖類,營養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細(xì)嫩,有光澤。

 

胡蘿卜

保持皮膚潤澤細(xì)嫩:含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機能,減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

 

獼猴桃

消除雀斑等斑點:獼猴桃富含維生素C可以干擾黑色素的生成,預(yù)防色素沉著,保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

 

西蘭花

增強皮膚抗損傷的能力:西蘭花中含有豐富的維生素A維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。

 

聽過邢臺媚思嘉美容美發(fā)化妝學(xué)校的講解,大家現(xiàn)在知道哪些食物對肌膚好了吧?這些都是健康食品,可以放心吃哦。而且成本很低,價格親民,還猶豫什么呢,趕快試試吧。

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