說起刷牙的正確方法，你也許會覺得好笑，沒錯，我們每天都要刷牙，但是你真的掌握了刷牙的技巧嗎？刷了這么多年牙，你真的做到牙齒健康了嗎？那么今天我們就和濰坊衛(wèi)生學(xué)校的老師一起學(xué)習(xí)刷牙的正確方法。
濰坊衛(wèi)生學(xué)校淺析刷牙的正確方法
刷毛的方向
刷牙最重要的，就是牙刷毛的方向。牙刷毛是斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置。這是當(dāng)代科學(xué)刷牙的核心技術(shù)，不管你用的是什么牙刷，都該這樣。我們刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就容易長在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的位置，甚至長在牙齒和牙齦之間的間隙中。
牙齦刷出血怎么辦？
有人會擔(dān)心了，那這樣會不會把牙齦刷壞呢？會不會刷出血呢？關(guān)于牙齦為什么會出血，就是因為牙齦周圍臟了。臟了，就會牙齦發(fā)炎，發(fā)炎的牙齦就會容易出血。而容易出血的牙齦，會讓你不敢刷牙齦，以致牙齦越來越臟，越臟牙齦越發(fā)炎。所以，牙齦出血不可怕，出血也要刷，而且越是出血的地方越要好好刷。
刷干凈以后，牙齦消炎了，自然就不出血了，健康的牙齦不怕刷。
刷牙的幅度
正確的方式是震顫，一種小幅度的水平運動，幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆牙、一顆牙，從前到后、從后到前，一路刷過去。不要大開大闔，幅度大了，力量就不好控制。時間久了，牙會刷壞的。
刷兩分鐘這么久？
一般人不算智齒是 28 顆牙，每顆牙有 3 個面需要刷，這就一共是 84 個牙面，120 秒 / 84 個牙面，每個面刷不到兩秒，這速度已經(jīng)夠快了。
怎么樣？聽了以上濰坊衛(wèi)生學(xué)校老師的講解，你是不是想馬上去清潔自己的牙齒了呢？濰坊衛(wèi)生學(xué)校開設(shè)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)，讓你正確保護你的牙齒。如果你也想擁有一個健康的口腔，不要猶豫了，馬上到濰坊衛(wèi)生學(xué)校學(xué)習(xí)吧！
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