影響孩子厭學(xué)的因素之一是孩子所面臨的心理壓力過大。孩子厭學(xué)是一種超負(fù)荷狀態(tài)下的爆發(fā)性表現(xiàn)。如今，孩子面臨的心理壓力大多是由社會(huì)現(xiàn)實(shí)造成的。在很大一部分人的觀念中，現(xiàn)實(shí)與理想嚴(yán)重偏離，從而會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的心理緊張和巨大的心理壓力，嚴(yán)重影響身心健康。因此，父母不僅要給孩子很大的希望，還要善于消除孩子的心理緊張和壓力，從而提高孩子的精神生活質(zhì)量。只有這樣，才能有效地避免產(chǎn)生厭學(xué)。
首先,比較干預(yù)
教育孩子，應(yīng)該選擇孩子擅長的項(xiàng)目，如學(xué)業(yè)成績，生活自力，娛樂等，與那些水平比孩子差或者水平同等的人進(jìn)行比較，從而讓孩子獲得心理上的平衡和滿足感。但是要注意把握好度，沒把握好度反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生驕傲、自負(fù)的心理。
第二,心理干預(yù)
當(dāng)心理壓力來臨時(shí)，教孩子連續(xù)而緩慢地做十次深呼吸。深呼吸可以使大腦提供足夠的氧氣，同時(shí)使人的心率減慢，情緒穩(wěn)定。
第三,行為干預(yù)
當(dāng)孩子心煩意亂的時(shí)候，讓孩子到陽臺(tái)上聞聞花香，看看天上的云彩，上網(wǎng)沖浪，給朋友打電話?經(jīng)過類似的行為干預(yù)后，會(huì)暫時(shí)緩解孩子的心理壓力，并積極重新投入工作。
第四,概念的干預(yù)
家長應(yīng)該告訴孩子，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，這對你來說是命運(yùn)的考驗(yàn)，是對手對你的挑戰(zhàn)，是改變命運(yùn)的難得機(jī)會(huì)。這樣，你會(huì)才有高昂的士氣和雙重的精神。
第五,感性的干預(yù)
通過作用于“壓力感知”，減少孩子對壓力感知的反應(yīng)，從而減少不必要的壓力因素。注意“光明面”，忽略“陰暗面”，保持心理平衡。
父母必須提供機(jī)會(huì)，并暗示孩子正在進(jìn)步。幫助孩子找到自信，喚起面對未來生活的勇氣。
